Werdegang: Bewegung , Yoga & Pilates
Meine Yogapraxis begann vor über 30 Jahren in Ulm mit täglichen Übungen und wöchentlichem Unterricht über mehrere Jahre hinweg. Im Frühjahr 2009 begann ich an der Yoga Schule Samitha in Ingolstadt eine Ausbildung als Yogalehrerin mit 660 Unterrichtsstunden, die ich im Jahre 2011 erfolgreich abschloss und 2012 ergänzte durch eine weitere Ausbildung mit 220 Stunden in Indien, den Yoga Teachers and Self-Development Training Course an dem Institut Yoga Prasad, registriert im indischen Verband Yoga Alliance. Mit meinem Lehrer Prasad Rangnekar stehe ich nach wie vor in enger Verbindung. Ich besuche mehrfach jährlich Lehrgänge von ihm in Europa und richte jedes Jahr mindestens einen Lehrgang mit ihm in Ingolstadt aus.
2004 lernte ich Pilates im Fitnessstudio als Trainingsmethode kennen und lieben. Ich fühlte mich danach sofort anders als in allen anderen Kursen. Mein Interesse steigerte sich derart, dass ich eine Ausbildung bei Andreas Risch und Jennifer Bury (San Francisco) in Eichstätt begann. Dabei lernte ich mit den Pilatesprinzipien meinen Körper und die geistige Zusammenhänge besser kennen und verstehen. Lernte die Atmung mit der Bewegung zu koordinieren und bin seither von dieser Trainingsmethode überzeugt. Seit 2006 unterrichte ich immernoch begeistert diese Methode.
Stunden
| Angebote | Preise |
|---|---|
| Yoga / wöchentl. Kurse | 55€ / Monat |
Termine und Wissenswertes
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 - 9:00 | - | - | - | - | Yoga |
| 17:15 - 18:15 | - | Yoga | - | - | - |
| 19:45 - 20:45 | - | - | Yoga | - | - |
- Sie üben in kleinen Gruppen mit 6 Teilnehmern
- Versäumte Termine können nach Absprache nachgeholt werden
- Empfohlen wird bequeme lockere Bekleidung
- Bitte keine schweren Mahlzeiten 2 Stunden vor dem Kurs zu sich nehmen
- Jederzeit einsteigbar
Die Kurse finden in den Räumlichkeiten von Yoga Moments in der Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt, statt.
Weitere Termine auf Anfrage möglich.